“楽しく、継続する”ウオーキング・ライフをあなたに!
受付 9:30 北原公園(JR京浜東北/南浦和/西口/3)
ゴール 15:00頃 同上(予定)
内容 以下のカリキュラムを予定しています。
1ステップ 自分の姿勢(くせ)を知る
2ステップ 正しい姿勢と速さ
3ステップ 自分の歩行の確認
4ステップ エクササイズウオーク
5ステップ 楽しいウオーキングとおさらい
毎回10kmコースを歩きます
ご注意 昼食・飲み物、敷物(1畳程の大きさのもの)、時計、筆記具等をご持参ください。
費用 500円(全員)
パスポート 教室 初回参加時に進呈、
1〜5ステップ修了者には「修了証」と「記念品」を贈呈いたします。
お問い合わせ 048−831−4702(SWA)
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